Французская диета
Французская диета спроектирована французскими экспертами. Она рассчитана на 14 суток.
Создатели этой диеты гарантируют, что итогом будут 7-8 утраченных кг. В процессе диеты невозможно применять соль, сахар, алкоголь. Обязательно необходимо выпивать рассерженную либо минеральную воду, однако не газированную.
Первый день
Завтрак — темный кофе; обед — 2 яички, листовой салат, помидор либо графин томатного сока; ужин — 200 килограмм постного расслабленного мяса, листовой салат.
2-й день
Завтрак — темный кофе (без сахара и сливок), сухарь; обед — ломоть расслабленного мяса; ужин — 200 килограмм ветчины либо расслабленной сосиски без жира, листовой салат.
3-й день
Завтрак — темный кофе (без сахара и сливок), сухарь; обед — морковь, зарумяненная на постном масле, помидор, апельсин либо апельсин; ужин — 2 яички, 100 килограмм постной сосиски, листовой салат.
4-й день
Завтрак — темный кофе, сухарь; обед — одно яичко, новая морковь, 50 килограмм сыра; ужин — плодовый салат, кефир.
5-й день
Завтрак — тертая морковь с апельсиновым соком; обед — одна незначительная расслабленная рыба, помидор; ужин — незначительный ломоть расслабленного мяса (птица).
Седьмой день
Завтрак — темный кофе; обед — 500 килограмм расслабленной курицы, листовой салат; ужин — незначительный ломоть расслабленного мяса.
Восьмой день
Завтрак — кофе; обед — 200 килограмм расслабленного мяса (свинина), овощи; ужин — постная ветчина либо сосиска.
2-я неделя
2-я неделя французской диеты — общее повтороние первой.
В процессе диеты, невозможно изменять обозначенные продукты, строго следуйте представленному меню, и хороший результат не принудит себя длительное время ожидать.
Твердить французскую диету можно не ранее, чем через 2 — 2,5 года.